Spiro100: اللياقة البدنية والصحة لكبار السن
Spiro100 هو برنامج لياقة بدنية وصحة رائد مصمم خصيصًا لكبار السن. مع Spiro100 ، يمكنك البقاء نشطًا في أمان وراحة منزلك مع فصول تمارين مصممة لجسدك. سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا ، يقدم Spiro100 مجموعة متنوعة من التحديات المناسبة لجميع مستويات القدرة.
أفضل بديل موصى به
أحد ميزات Spiro100 المميزة هو تحدي الحركة لمدة 7 أيام. تم تصميم هذا التحدي لاختبار التزامك بممارسة التمارين الرياضية من خلال تقديم تحدي لكل مستوى من مستويات القدرة ، من الجلوس بالكامل إلى المتقدم. حتى هناك تحدي كامل للمقدمين الذين يعتنون بشخص عزيز يعيش مع الخرف. إنها طريقة رائعة لبدء روتين التمارين الرياضية الخاص بك وبناء عادات صحية.
يقدم Spiro100 مجموعة واسعة من الفصول الدراسية للحفاظ على جسدك وعقلك حادين. مع أكثر من 100 فصل لياقة بدنية وصحة لكبار السن يقودهم مدربو لياقة بدنية حائزون على جوائز ، يمكنك الاختيار من بين الأنشطة مثل اليوغا على الكرسي ، وتاي تشي ، والرقص ، والرياضة ، والعديد من الفصول الجالسة الأخرى. المدربون ، بما في ذلك Peggy Buchanan و David Dworkin و Sue Grant ، لديهم خبرة كبيرة وسمعة طيبة في مجالاتهم.
يعد التوفر عنصرًا رئيسيًا في Spiro100. يمكنك مشاهدة الفصول على جهاز التلفزيون الخاص بك ، وجهاز iPhone من Apple ، وجهاز iPad ، والمزيد ، مما يجعل من السهل دمج التمارين الرياضية في روتينك اليومي. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم Spiro100 تجربة مجانية بدون إعلانات وبدون التزام. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت والبدء في الشعور بتحسن اليوم.
يرجى ملاحظة أن جميع المدفوعات ستتم عبر حساب iTunes الخاص بك ويمكن إدارتها في إعدادات الحساب. ستتجدد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. من خلال الاشتراك ، فإنك توافق على الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية.
